众所周知，鱼中含有鱼油，其可有效阻碍脂肪细胞的生长，经常吃鱼还可以预防肥胖。很多人认为不让自己吃肉是一件很痛苦的事情，所以减肥一直不成功。现在不用担心了，你可以用鱼类肉来代替哦。下面小编就介绍下可以瘦身的鱼类食谱：
萝卜丝拌油甘鱼
萝卜丝拌油甘鱼
材料：油甘鱼刺身70克、砂糖1茶匙、醋2勺、盐1克、胡萝卜20克、白萝卜200克。
将油甘鱼切丝，用砂糖、醋、盐腌10分钟，胡萝卜和白萝卜也同样切丝，然后放点盐去掉水分，将鱼和萝卜的水分隔掉后混合即可。
声明：图片由壹图供本网专稿，任何网站、报刊、未经壹图许可，不得部分或全部转载，违者必究！
编辑：Sammirabbit
8种食物吃对可防乳腺癌
范爷美白有妙招食疗快速见效
减肥食谱 分阶段恢复身材
春季养生要喝五种花茶
春季吃什么最养生
16种食物吃出比基尼身材
饮食保养 亚洲女性的不老方
巧用酸奶 不节食也能瘦身
饮食好习惯让你快速瘦身
初春养生 五种降火食疗方