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2道用鱼的健康减肥食谱 吃出骨感美人

※发布时间:2013-5-5 16:30:30   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  导语:墨鱼、鲫鱼、草鱼……其实许多这类有“鱼”字的食物通常都是瘦身佳品,它们可称得上是肉食类美眉的最佳选择。下面,为您带来两大道分别有草鱼、墨鱼的减肥食谱,让你向骨感美人进一步迈进!

  下面2款菜肴,在家就能做,喜欢尝鲜的懒人们别错过了。这两道菜简单方便,最主要是适合胖人使用!不要连动动手都懒哦,为了自己的减肥事业加加油吧!

  蕃薯芦笋鱼柳

  原料:土豆、草鱼、西红柿、芦笋、香椿芽、红辣椒、巧克力酱、鸡蛋。

  调料:番茄酱、盐、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。