导语：吃什么减肥？饮食对于减肥来说，最重要的有三个点，一个是卡里低一个是健康还有就是排毒！黑木耳就能够满足你这方面的需求。小编分享分享4款黑木耳减肥餐，轻松低卡排毒吃出健康好身材。
我们总是在关注最好的减肥食物，其实每一种食物都有其独特的营养价值，而今天我们要介绍的，就是具有肠胃清道夫之称的黑木耳。黑木耳中含有丰富的氨基酸，可以有效的加强脂肪的分解，并且能够清除肠胃中堆积的毒素，而且黑木耳的热量也特别低，下面就为大家推荐几道非常健康营养的黑木耳美食餐。（来源：爱美网）
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