导语：“夏季天气炎热，没什么食欲，吃什么减肥呢……”小编给大家介绍4款蘑菇减肥食谱，都是常见食材，简单易做，不但营养充足，更重要的是热量低，加速身体新陈代谢，对减肥超级有效哦！
磨菇为什么对减肥有帮助呢?
磨菇
蘑菇热量少，会有饱足感，而且含有多糖体，具抗氧化效果，能增加免疫功能，尤其富含膳食纤维能促进新陈代谢，提高机体免疫力。（来源：爱美网）
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