《中国好声音》中的导师张惠妹因身材突然发福，曾遭到不少人的吐槽和恶搞。不过在近几期的节目中，阿妹明显变瘦。日前了阿妹的减肥食谱。
这是中医专门为阿妹配的一套减肥餐，食谱的原理就是“低碳水化合物减肥法”：早餐只吃1杯脱脂牛奶、1个蛋和1个水果；中午吃1小盘瘦肉和1小盘海鲜；晚餐则吃1盘青菜、1个水果以及蛋或豆腐或猪肉汤1碗。不过有专家指出，此种减肥法只可在医师的指导下进行，绝对不能轻易尝试，因其会对人的机体造成很大负担。
此外据节目工作人员表示，从未见阿妹吃过零食，她只吃正餐，喝矿泉水。或许这也是阿妹体重下降的原因之一。