西兰花是一种很受到人们喜欢的一种蔬菜，其不仅味道鲜美，营养也高，同时还具有很高的药用价值。西兰花的维生素C含量非常丰富，具有抗癌功效。不仅仅如此，西兰花还是减肥食物中的佳品。下面我们就来介绍四款西兰花减肥食谱，希望对你的减肥有所帮助。
推荐四款西兰花减肥食谱
西兰花减肥食谱
干炒西兰花
材料：西兰花
做法：
将西兰花洗净，切成块状，然后热锅中倒入油，放入西兰花，适量调味，炒熟即可。如果你比较懒的话，什么配料都不想准备的话，那就直接炒西兰花吧，照样在不了你减肥的。
蛋黄西兰花粥
材料：粳米，西兰花，蛋黄
做法：
先将鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎，再把大米洗干净，放入砂锅加水煮成粥，然后加入蛋黄，最后放西兰花，稍加点盐至煮滚即可。
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编辑：Sammirabbit
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