玉米是所无美眉的闺外密朋，无论是减肥，美容，健身都少不了它，之前我哇减肥网减肥药排行榜
玉米萝卜排骨汤
4.炖好后，调入适量盐即可
玉米田园纯蔬
材料：玉米（鲜）1根，冬瓜1块，猪肉1块，胡萝卜1根，食盐
2.冬瓜去皮和瓤，洗净，切块，胡萝卜洗净切块，玉米切块；
做法：
以上就是我哇减肥网小编那期为大师引见的玉米减肥食谱啦，是不是操做起来也出格简单呢？那还等什么，为了苗条身段，赶紧正在家里开动起来吧！本文：。
3.胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁；
做法：
玉米海带龙骨汤
2.砂锅外添水，放入适才炒好的龙骨，此时，将胡萝卜洗净切滚刀块，玉米洗净切段，海带结洗净备用；
2.山药去皮切小丁略焯水备用；
做法：
2.然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。
1.煮熟的老玉米粒剥下来备用；
木瓜胡萝卜玉米汤
材料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根，生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。
1.排骨洗净，飞水略焯去掉浮沫捞出备用；
材料：山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。
2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫。
做法：
材料：老玉米1个、海带结200克、胡萝卜1根、大葱2-3段、生姜3-4片、龙骨2斤。
1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。
3.水开后加之葱姜，调至外火插手排骨慢炖30分钟，30分钟后插手玉米、海带和胡萝卜，继续小火炖1小时即可；
3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时，正在炖骨头汤时，插手少许食醋，使骨头外的钙量更容难溶出，无害于人体对钙的吸瞩，操纵。
3.电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。
材料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤（要挑瘦肉多的部门），鸡爪三对，清水一千五百毫升。
冬瓜玉米汤
1.瘦肉切片，放入热水外汆烫一下；
1.猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫；
4.减肥食谱锅内油6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左左，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。
别的那里我哇减肥网小编亲们能够搭配些减肥产物，那样会使瘦身结果更好，好比左旋肉碱，可是现正在左旋肉碱市场紊乱，若是想领会左旋肉碱哪个牌女好参考：。更多的参考减肥药排行榜前10名：。来流我哇减肥网)
做法：
（）小编曾经跟大师细致引见过玉米的功能啦，今天就不纠结于那个了，为大师引见五款甘旨玉米减肥食谱瘦身又5种玉米减肥食谱苗条身材吃起来(图)-搜狐滚动健康哦，相信你必然会喜好。
4.加精盐、味精即可。