网站首页 > 减肥食谱> 文章内容

黄瓜鸡蛋一周减肥食谱 7天瘦20斤【图】_

※发布时间:2013-12-4 8:27:38   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂,可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高, 血管,防止硬化。而黄瓜所含的热量极低,而且水分含量较高,既能给 身体补充水分,又不会增加热量负担。