你已经开始你的春夏季减肥计划了吗随着气温升高，衣服越穿越薄，吊带衫、迷你裙、热裤都让肥肉无所遁形，夏季减肥有什么好方法呢不用着急，下面就来教你春夏季减肥招，通过饮食减肥帮你瘦，推荐火龙果减肥法，其神奇减肥效果帮你吃掉脂肪防止便秘！
火龙果的营养价值
、火龙果含有较多的花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氧化、抗基、抗衰老的作用，还具有脑细胞变性、防止老年病变、预防痴呆症的作用。
、火龙果富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。
、火龙果是一种低热量、高纤维的水肿，其水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防便秘、预防大肠癌的功效。
、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。[1][下一页]