减肥小班私教模式帮你速瘦
奥秘外药减肥法月减5公斤
减肥食谱编纂:莉莉
夏日轻松减肥2周瘦5公斤
食谱所列的菜单食物,都以正在便当商铺贩售的份量为从,大大营养师精心设计的七天减肥食谱大都不限口胃及大小,但无些会加上热量。除3餐外,还无点心,所无的食材都很健康,让减肥的人也可享无吃点心的。
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利用那款食谱,一礼拜可瘦2公斤左左,但果多采外食的食物,饮食较难平衡,不适合持久减肥!
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