郑多燕减肥食谱有用吗 1周瘦10斤不是梦

　　【导读】郑多燕作为减肥界的，不仅拥有一套减肥动作，减肥操、减肥舞，就连郑多燕减肥食谱也是瘦身达人首选的饮食方法。将运动与饮食结合，想不瘦都难。

　　郑多燕减肥食谱Day1：

　　早餐：鸡蛋+面条

　　午餐：白菜汤+凉菜+薄饼+苦瓜

　　晚餐：炸酱面+水煮白菜+苦瓜

　　TIPS：除了要控制好饮食外，记得要多喝水，保持摄入足够的水分，让机体能够正常运作，同时帮助排毒。