减肥的朋友们试试一周吧。水果是黄金减肥食品，利用水果制定你的一周减肥食谱是最合适的了。跟着小编一起来制定你的一周水果减肥食谱吧，让你7天在家吃吃水果也能瘦10斤！
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一周水果减肥食谱快速瘦身。
一周水果减肥食谱：每天吃什么水果
周一：橙色水果 木瓜
周一，带着一份红色的，开始一天的工作，一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，可以去除赘肉。
周二：蓝色水果 蓝莓
蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的视力的水果。除含有常规的糖、酸、下一页