多数女性都希望能快速减肥，都想要在最短的时间内达到瘦身效果，但是又不想委屈了自己的胃。今天小编特地寻找了一些减肥的菜品，照着吃，很快就能瘦下来哦。
多数女性都希望能快速减肥，都想要在最短的时间内达到瘦身效果，但是又不想委屈了自己的胃。今天小编特地寻找了一些减肥的菜品，照着吃，很快就能瘦下来哦。
食谱
一：这道菜非常简单，自己喜欢的各种菜都可以随意搭配，白菜萝卜、豆制品、各种蘑菇全部可以一锅烩。 这道菜只有少许芝麻油和盐，其他调料全没有，青菜豆制品和蘑菇一起煮口感很好，汤也好喝。 如果想在短时间内快速减肥的话，中午只吃这道大菜就好啦！早饭吃粥，早饭后午饭前吃些水果，午饭就这样一锅汤汤水水。午饭后什么都不许在吃了。即使饿也要忍住。但是这种方法只适合短时间内突击减肥，不适合长期食用。 从另一方面来讲，其实这道菜不但做法简单而且