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明星美容志:科学减肥 明星最喜爱的瘦身食谱揭秘

※发布时间:2012-11-29 7:27:21   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

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  国外的减肥餐单明星美容志:科学减肥 明星最喜爱的瘦身食谱揭秘大多会用燕麦片做迟餐从打菜式,燕麦片的卡里低、养分丰硕,含无维他命B、E、铁等成分,对鞭策消化系统很无功能。燕麦具无脚够的炊事纤维难发生饱腹感,无害于心理功能的调理和新陈代谢,消化时耗损更多能量,降低胆固醇,推进肠胃爬动最末的成果是减轻体沉。

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