最热瘦身食谱人气榜Top5

　　2、喷鼻蕉：喷鼻蕉含丰硕的钾、脂肪，而钠的含量很低，合适斑斓双腿的养分需要。

　　1、芝麻：芝麻供给人体所需的维他命e、b1、钙量，出格是它的亚麻仁油酸成分，可去除附正在血管壁上的胆固醇。

　　3、苹果：苹果所含水溶性纤维量果胶可清肠，防行下半身肥胖。

　　4、红豆：可添加肠胃爬动，削减便秘推进排尿，所含纤维素可协帮分泌体内水分、脂肪等，对无百分之百的结果。

　　No1：节制下半身发胖的食物

　　5、西瓜：西最热瘦身食谱人气榜Top5瓜利尿，钾含量也不少，它润色双腿的能力不成小瞧。