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魔芋食谱 好吃又能快速瘦身!

※发布时间:2013-1-18 4:11:57   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  制法:将魔芋凉粉切成1.5厘米见方的块,蛋清入碗插手淀粉、精盐、味精、葱、姜末调稠糊,入油锅煎炸至金黄即成。

  本料:魔芋凉粉500克,蛋清2个,淀粉、精盐、味精、葱、姜末各适量,色拉油2000克(约耗75克)。

  以下引见魔芋的几类服法:

  (1)魔芋凉粉

  本料:魔芋200克,芹菜100克,葱、姜丝、精盐、味精、花椒油各适量。

  制法:将去毒魔芋煮熟,晾凉后切成丝;芹菜洗净取茎,切成丝,入滚水外焯一下,晾凉,将二丝魔芋食谱 好吃又能快速瘦身!同入盘外加佐料调匀即成。

  魔芋茎块能够油煎食,或取肉类同炖;焖蒸食,或者取蔬菜类同食。

  制法:将鲜魔芋洗净,去皮,加水捣成浆,用细纱布滤去渣,汁液放入锅内煮沸,小火2小时,倒入盘内,冷却后即可凝成如凉粉样胶冻。

  (3)炸魔芋

  本料:鲜魔芋500克。

  (2)魔芋拌芹菜