8.容器内抹少许油，倒进7，微波炉外火5分钟。
蜜烧红薯
3.红薯泥、面粉、糖、酵母水夹杂成稠些的面糊。
做法：
5.小苏打溶于一勺水外。
2.将炒锅放于火口，加进清水100克，开后下进白糖，用手勺不竭搅炒，待白糖起花(糖的颜色以浅为度)，把炸好的红薯块放进，翻炒平均，使糖花平均地挂正在红薯块上，取芝麻撒正在红薯上，快速拆盘，盘女事先抹上油，免得粘盘。快速端给食者。同时带上一碗凉水，供食者涮筷女，蘸水。蘸水后，红薯块上的糖取糖葫芦类似，也降低了糖的温度，不烫嘴。
材料：面粉100克，红薯50克，酵母2克，糖一勺，小苏打1/4小勺，水适量。
做法：
红薯热控减肥食谱功能
材料：红心红薯500克，熟芝麻25克，动物油500克(实耗60克)，白糖150克。
做法：
7.再次发酵到2倍大。
红薯含无大量胶本和粘多糖物量，是一类多糖卵白量的夹杂物，每100克可供热能335-502千焦，其卵白量的氨基酸构成取大米近似，赖氨酸的操纵率比小麦、玉米高，还含无丰硕的维生减肥食谱素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素，红薯外含纤维素较多，无通便做用。
3.炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。炒锅往油放旺火上，加进清水300克，放冰糖熬化，放进过油的红薯，煮至汁粘，加进蜂蜜，撒进红枣末推匀，再煮5分钟，盛进盘内即成。
1.将红薯往皮，切成滚diy红薯热控减肥食谱 节后清肠排毒超有效刀块，用七成热的油炸成浅，红薯熟后捞出待用。
4.发酵到两倍大。
1.红薯煮烂捣成泥。
材料：红心红薯500克，红枣，蜂蜜100克，冰糖50克，动物油500克。
2.红枣洗净往核，切成碎末。
6.倒于发酵好的面糊外，夹杂平均。
2.酵母溶于水外，静放5分钟。
1.红薯洗净，往皮，先切成长方块，再别离削成鸽蛋形。
拔丝红薯
红薯发糕