麥當娜食用45年的私密瘦身食譜
近半百的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。詳細
女人這樣睡覺 越睡越苗條
“既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，隻要改善睡眠習慣保証每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！詳細
四大食物最容易讓女性荷爾蒙失調
對於女性來說，荷爾蒙是一種至關重要的物質，能夠影響身體的運作。以下四種食物會使女性荷爾蒙失調。詳細
3大健康食物家族 幫助白領“吃掉”輻射
日常生活中，防輻射的方法很多，而最為簡單易學的當然是飲食防輻射了。那麼，防輻射的食物有哪些呢?現在，小編就為你推薦防輻射的3大“飲食家族”，讓你“吃”掉“隱形殺手”。詳細
9種食物增強免疫力 幫上班族保健康
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。詳細
身材七大缺陷讓你健康又特別
你還在為自己胸小、個子矮、小肚腩、腳腕粗感到自卑嗎？放輕鬆，親愛的，全球最紅的女性健康專家告訴你最酷的健康常識，你再不用為不完美的身材而遺憾！詳細
讓女人最短命的辦公室6大惡習
新上市的口紅產品，辦公室的姐妹們紛紛在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否適合。“病從口入”這句話一點都不陌生，口紅雖然涂在嘴唇上，但隨著你的說話、喝水、吞咽等動作，門戶上的細菌也會牢牢地把握機會鑽進來。隨便使用她人的口紅，會為細菌的交叉感染大開方便之門。詳細
從放屁和排便情況透視出癌信號
大腸癌是結腸癌和直腸癌的合稱。在上海，大腸癌又叫“癌老二”，意思是，大腸癌是發病率居第二位的腫瘤。在本世紀初的上海，大腸癌的發病原居第三位，僅十年時間，就取代胃癌上升為第二位。在全國范圍內，雖然大腸癌還居第五位，但其增速強勁。詳細
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