第一名模林志玲是很多目中的，出道多年来她一直都保持着完美的身形，魅力丝毫不减当年，牢牢占据着美容与瘦身的名号。网络上林志玲三日减肥食谱更是受到众多网友的追捧，一起来看看究竟是如何减肥的吧！
点击图片进入下篇文章>>
早餐：温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯。
午餐：水煮菜2碗、去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份(清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟)/鱼1条(手掌大小)或5片鱼生/瘦肉8片(可烤煮或用无味精鸡汤煮熟)/豆腐2块( 每块如半只手掌大小)/黄豆5汤匙。
晚餐：水煮菜2碗、纤体粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。
点击图片进入下篇文章>>
注意事项：
1、三天期间不能喝任何冷饮，但每天要喝10杯以上的温热水或茶，且不可饮用含糖饮料或甜食。
2、此瘦身餐单每两星期只可进行1次，一个月不能超过2次，不能连续六天进行。(如三天瘦身餐两星期正常饮食三天瘦身餐)
3、此餐单每次平均可减去2至3公斤，注意每天需步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。