网站首页 > 减肥食谱> 文章内容

夏天要裙角飞扬需冬季减肥瘦身食谱推荐2014年11月23日星期日减肥食谱

※发布时间:2014-11-23 16:38:16   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  冬季减肥吃什么?看看低脂减肥食谱大全吧。想要健康的减肥瘦身,最好是从饮食上着手,找到适合自己的健康减肥食谱,无需激烈运动,轻松就能吃出苗条身材,推荐一份健康减肥食谱大全,每天换着花样吃,轻松享受哦。

  番茄牛肉片

  材料:鲜番茄300克,嫩牛肉100克,葱、姜各5克,植物油10克,水淀粉5克,鸡蛋清5克,精盐、味精、黄酒各适量。

  做法:

  ①将牛肉切成薄片,加黄酒、精盐抓均匀,再加鸡蛋清、水淀粉抓均匀。

  ②鲜番茄洗净,切成小块;葱、姜切末。

  ③炒勺内加植物油,烧至五成热时加葱、姜末炒出香味,倒入牛肉翻炒,烹入黄酒、清汤稍煨,加番茄块、精盐炒熟即成。

  特点:味道鲜美,具有健胃消食、利尿消肿之功效。

延伸内容: