两款利水减肥食谱 吃走水肿告别假肥胖！

枭中雄柳残阳,风羽传奇,吴启华石洋子离婚,97ai蜜桃图片区,邪魅毒医御七夫,iphone定时开机,冷皇的废后有声小说,向火乞儿,丨23网址之家,xiao77论坛最新,kxsqw.com,sdmt-053,功夫英雄什么职业好,阿瓦隆的雾,分离型脑起搏器,伶仃谣歌词,迷羊蔷薇王子,搞定岳父大人qvod,橘梨纱star-467,四叶草赤沙印记粤语,诛仙月宫祝福,前座后座,洪俊扬mp3,虐阴小说,异界炮狂,花都九妃,守卫剑阁1.16神器版,苹果4s6.0.1完美越,灵魂触发者金手指,云南民族大学考研论坛,黄昏操,江祖平洪小玲,heliocare,澍青医学院分数线

　　下面小编就来为你推荐两款有利于消除水肿的健康减肥食谱，教你吃什么减肥，击退虚胖还你真的体重。薏米山药饮原料：山药、薏米、枸杞、燕麦、黄冰糖。8、最后放入泡好的枸杞即可。原标题:两款利水减肥食谱吃走水肿告别假肥胖

　　原标题:两款利水减肥食谱 吃走水肿告别假肥胖

　　水肿让原本并不肥胖的MM们看起来很臃肿，告别水肿假肥胖的方法是什么呢?其实大家只要多吃利水排毒的减肥食谱就可以哦!下面小编就来为你推荐两款有利于消除水肿的健康减肥食谱，教你吃什么减肥，击退虚胖还你真的体重。

　　减肥食谱 吃走水肿告别假肥胖

　　一、薏米山药饮

　　原料：山药、薏米、枸杞、燕麦、黄冰糖。

　　做法：

　　1、提前将薏米用清水泡2个小时;

　　2、将枸杞用清水泡10分钟;

　　3、将山药去皮切成菱形块;

　　4、玻璃锅内做水将薏米煮开;

　　5、放入山药;

　　6、大火炖开，加入黄冰糖;

　　7、放入燕麦片关火;

　　8、最后放入泡好的枸杞即可。

　　小贴士：薏米具有消暑利尿的功效，帮助排水，从而对起到消除水肿的功效，夏天来临的时候不妨多饮用，山药之类的食材是很适合女性减肥的哦!

　　原标题:两款利水减肥食谱吃走水肿告别假肥胖