三天健康快速的减肥食谱

　　导读：我们经常测验考试良多类减肥食谱，但哪些瘦身减肥食谱才是无效的呢？爱苗条的MM们可没那么多时间和精神逐个去测验考试。今天小编保举一套3天瘦身食谱给你，正在网上秘传好久了哦，听说三天能减六斤哦。想减肥瘦身的MM赶紧来试一下哦。

　　晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆女1杯、外苹果半个、低减肥食谱脂喷鼻草冰淇淋半杯100克。

　　迟餐：花生酱土司一片、柚女半个。

　　第一天：健康减肥食谱

　　午餐：水渍鲔鱼110公三天健康快速的减肥食谱克(除去多缺的油水)、全麦土司1片。